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L'obesità è una vera e propria malattia, con ripercussioni pesanti sulla salute e sui rapporti con gli altri.
Tuttavia, sfatiamo un falso mito con l'aiuto della nostra nutrizionista.
Alessandra Falconieri∙Biologa Nutrizionista
Buona lettura!🙂𝙂𝙍𝘼𝙎𝙎𝙄: 𝘼𝙈𝙄𝘾𝙄 𝙊 𝙉𝙀𝙈𝙄𝘾𝙄?
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Il pensiero comune vorrebbe che i grassi presenti nell'alimentazione siano i principali responsabili del dilagare di malattie purtroppo sempre più comuni. 🥓
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La prima che ci viene in mente è l’obesità (𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦: non è una 𝙘𝙤𝙣𝙙𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 ma una vera e propria 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙩𝙩𝙞𝙖!) 🤕.
A seguire abbiamo le malattie cardiovascolari 💔, ma anche il cancro.
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Tuttavia, pensare di eliminare i grassi dalla nostra dieta non è una scelta saggia. 𝙋𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚́? Vediamolo insieme: 🧐
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👉 Perché i grassi sono fondamentali per il metabolismo cellulare, non possiamo “funzionare” senza di essi.
E’ anche vero che c’è una gran varietà di queste molecole, non sono tutte uguali: i grassi di una mandorla non sono i grassi della pancetta!!!
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👉 Non solo: cosa più importante è che sono essenziali per permettere alle cellule di riparare autonomamente i danni propri e di altre cellule, tramite un complesso meccanismo detto “autofagia”.
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▪️ Posso intervenire su questi processi con l’alimentazione?

☑️ Sì.
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▪️ Come?

☑️ Bilanciando l’assunzione di grassi e avendo un’alimentazione “su misura”, perché non siamo tutti uguali.
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▪️ Cosa comporta riconoscere i danni subiti dai grassi e trattarli?

☑️ Permette di intervenire su numerose patologie, non solo il comune diabete o l’obesità, ma anche quelle cronico degenerative come la malattia di Alzheimer o il morbo di Parkinson, fino ad arrivare al cancro.
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Ancora una volta: 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑒̀ 𝑠𝑖𝑛𝑜𝑛𝑖𝑚𝑜 𝑑𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒.
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E voi? Siete certi di farlo nel modo giusto ?
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Se avete dubbi o volete una consulenza personalizzata, chiamate per fissare un appuntamento!
📞 𝟯𝟮𝟴𝟲𝟴𝟵𝟯𝟮𝟮𝟵
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Lobesità è una vera e propria malattia, con ripercussioni pesanti sulla salute e sui rapporti con gli altri. 
Tuttavia, sfatiamo un falso mito con laiuto della nostra nutrizionista.
Alessandra Falconieri∙Biologa Nutrizionista
Buona lettura!🙂
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